Статистика показује да је просечна величина мушког органа од 12 до 18 центиметара. Такође, можемо рећи да се више од 50% мушкараца, параметри пениса уклапају у оквир.
Али, тако да статистика није говорила и није рекла да су лекари да је ова величина сасвим нормална, многи мушкарци траже начине да повећају пенис.
Уз помоћ хируршке интервенције, пораст пениса је дозвољено 3-5 цм, али шта ако то није могуће? Како повећати величину код куће и које ће методе помоћи у томе?
Кегел техника
Арнолд Кегел, који је открио посебну ЛК-МЕСХ, донео је нови начин да повећа пенис куће. Његова техника је једноставна и лака за обављање. Поред повећања, вежбе вам омогућавају да побољшате ерекцију, као и да искусите више оргазми.
Али да би се укључили у обуку, морате да пронађете такав мишић. Није било тешко да је било који човек да га пронађе, главна ствар је да само схватите шта се ради.
Човек, који је у поступку мокрења, требало би да се заустави у средини процеса и осети исти мишић. Речима, то је тешко објаснити, али у пракси, сваки од мушкараца ће осјетити његов власт.
Вјежбе Др. Кегела, омогућавајући повећању гениталија, изводе се на следећи начин:
- За један минут, морате брзо да се компримирате и опустите, пронађени су мишићи. Сваког дана трајање тренинга мора се повећати, док покушавате да повећате трајање компресије.
- Постепено истежите мишиће, то јест, стисните га неколико секунди, а затим се опустите. Онда се поново излети, али већ јачи, опустите се. А уз сваку компресију повећајте оптерећење на мишић.
- Потребно је да се мишић притиснете што је што је пре могуће. Након што човек дође до максималне напетости, морате се опустити и дубоко удисати.
Дефинитивно од првог тренинга код куће, све ће се испасти не онако како бисмо желели. Али, свакодневно, можете постићи невероватан успех. Истовремено, захваљујући таквој обуци, проблеми са преурањеним и неконтролисаном ејакулацијом оставиће мушкарце.
Никаквог малог значаја је да можете да тренирате у било које доба. Многи лекари препоручују Кегелову технику својим пацијентима, истовремено, примећујући да су они који су заиста тренирали редовно достигнуте побољшану ерекцију и могу продужити сексуалне односе иако много времена.
Кегела техника у процесу мокрења:
- Када идете у тоалет, потребно је притиснути ток течности силом.
- Око средине, морате нагло да се зауставите и чврсто компримирате мишиће карлице.
- Затим наставите да гурате течност силом, што је могуће.
- Зауставите се поново.
Лекари се препоручују за једно путовање у тоалет, за спровођење 1-2 заустављања. Истовремено, такве вежбе су најбоље да се не стоје, већ у седећем положају (боље је то учинити код куће).
Рецензије мушкараца који практикују Кегел Тецхникуе постигли су значајне резултате. У просеку, у периоду од 3 месеца до 6, повећање пениса је 1,5-2 цм, док ће се повећати око 1 цм и у грудима ће се повећати.
Крема
У савременом свету се производе разне специјализоване алате (креме, масти), омогућавајући повећати пенис код куће.
Међутим, а не да сваки од мушкараца зна да ће употреба крема донијети додатне бонусе, као упорна ерекција и дугачак сексуални однос.
Састав крема укључује природне материје, корисне елементе у траговима који вам омогућавају да повећате проток крви у карличне органе, као резултат који пенис расте и ојача. Састав специјалних креме укључује следеће компоненте:
- Триетаноламин повећава време секса, помаже у контроли ејакулације.
- Хидролизат протеина аминокиселина, пружа раст пениса у дужини и ширини.
- Комплекс Еластин-Цоллаген побољшава еластичност меког ткива, додаје пенис осетљивости.
Да бисте постигли најбољи ефекат, боље је комбиновати крему разним вежбама за истезање пениса. У таквој симбиози могу се постићи следећи резултати:
- Сексуална издржљивост се повећава за 3 пута.
- За један сексуални однос може бити до 1800 трења, уместо 120 пута.
- Пенис се повећава дужине и постаје дебљи.
- Постојана и снажна ерекција у најважнијем тренутку.
- Трајање оргазма расте.
Мушкарци који се протежу савјетују свој пенис наносећи крему након загревања пениса. То је, пре него што га трљате у пенис, морате да направите топли компрејство на пенису (око 5 минута), а затим се трљајте са лаганим масивним покретима.
Први резултати ће бити приметни након недеља редовне употребе. У неким мушкарцима је пораст био само 1 цм, а за нешто више од 3. Нажалост, немогуће је тачно утврдити у које време и на којој брзини ће пенис расти.
Све зависи од појединачних карактеристика мушкараца, као и да ли то допуњава крему било којим посебним обуком, да ли се круница придржава упутства за употребу и тако даље.
Гел да повећа пенис
У тим се на овим средствима нема хормона, синтетичких компоненти, вештачких укуса, разних боја и других штетних адитива, тако да се не можете плашити нежељених реакција у облику алергија.
Поред тога, насупрот другим разним таблетама и капсулама који вам омогућавају да повећате пенис, гел делује само на локалном нивоу, не продире у укупни проток крви и ни на који начин не утиче на суседне органе.
Оно што је важно, може се применити не само код куће, већ и да се користи на послу и на другим местима, не оставља мрље на одећи.
Састав гелова укључује следеће компоненте постројења:
- Горанка доприноси снажној ерекцији, повећава потенцију.
- Поппи појачава мушку снагу.
- Лицхен изазива поделу ћелијских ћелија, убрзава метаболизам и побољшава локалну понуду крви.
- Тхистле доприноси производњи тестостерона.
- Еластин ће повећати осетљивост интимног органа.
Ток коришћења производа зависи од циља. Ако мушкарац жели да повећа величину за 1 цм или нешто веће, тада ће бити довољна 1 месец.
Али, по правилу, сви мушкарци желе 4 цм или више. Стога ћете морати да будете стрпљиви и редовно користите док величина не постане задовољавајућа.
Већ током прве примене гениталијама, човек ће осећати угодно трчање на пенису - то значи да су моћне активне супстанце почеле да раде, продирући на ћелијски ниво и доприносећи расту пениса.
Масажа пениса
Једнако ефикасан начин да се повећа величина пениса је његова масажа. Постоји много начина, техника и техника, његова примена. Вриједно је размотрити најефикасније које се могу извести код куће.
Важно је напоменути да се масажа пениса такође протеже, па не заборавите на грејање пениса.
Масажа пениса са мазивом:
- Нанесите мазива или специјални гел на мушки орган (друга опција је пожељнија, јер се двострука експозиција догоди - истезање и гел за раст пениса).
- Доведите члана у стање ерекције, чинећи покрете руком одоздо према горе.
- Повуците екстремно месо пениса доле, а затим га вратите натраг са масажним покретима. Поновите неколико пута.
- Промените руку, масирајте члана са одоздо према горе.
У просеку, како би вежба повећала величину пениса, за целокупни поступак треба да буде 30-60 покрета. Сваком тренингом потребно је додати 10 приступа. Приближно време проведено на седници је 20 минута.
Таква вежба се може извршити без подмазивања. У овој опцији више неће клизати дуж пениса пениса. Најбоље време за извршавање, тако да се величина повећава - јутро, одмах након буђења, од овог периода, ниво тестостерона у телу је максималан.
Вежба са којим можете повећати величину главе пениса:
- Морате да почнете да се загревате пенис, онда је обришите суво.
- Притисните са свим прстима на глави мушког органа, замрзните се у овој позицији 10 секунди.
- У исто време, можете да компримирате базу бачве фалуса, што ће додатно побољшати проток крви.
Ако се дође до преноса, нелагодности или чак боли, за хватање се мора учинити слабијим. Најбоље је да не извршите такву масажу неколико пута недељно, 15 минута.
Рецензије људи који комбинују масирање и посебна крема показују да се први резултати могу већ приметити након 2 недеље редовног тренинга.
Поред тога, на обичне вежбе са властитим рукама, можете додати посебан уређај - вакуум пумпу која утиче на меко ткиво пениса, као резултат тога који се повећава његова величина.
Остале методе повећања
Поред горе наведених метода које се могу извести код куће, постоје и друге методе повећања члана:
- Јелкинг техника.
- Ручна корекција.
- Ортопедски продужни лек.
- Ерективни прстенови.
Техника јелкинг је заснована на истезању пениса, у њему постоји неколико начина који вам омогућавају да постигнете жељени ефекат.
Ручна корекција је техника слична масирању. Међутим, нешто је другачије због посебних покрета. Извођење њих, можете постићи значајно повећање пениса.
У сваком случају, од многих ефикасних и ефикасних метода можете пронаћи онај који ће сигурно помоћи. Ако уз помоћ једне опције, ништа се не догађа, можда је метода једноставно није погодна, морате да напредујете напред и потражите одговарајућу.